Yoga und Klang                          eröffnet dir einen Raum...

 

 

... jenseits von wahr oder falsch. In diesem Raum darf sich alles zeigen - so wie es ist. Es muss nichts getan werden, es darf einfach nur sein...


Atme dich gesund - Die Heilkraft der Yoga-Atmung             Neuer Yoga-Anfängerkurs in Friedrichsdorf

Pranayama

 Ein Anfängerkurs für ALLE, die durch sanfte körperliche Übungen und das Erlernen der Yoga-Atemtechniken zu mehr Ruhe, Entspannung und innerer Einkehr finden möchten.

Das Übungsprogramm trainiert eine achtsame Wahrnehmung und erleichtert die Bewältigung stressiger Alltagssituationen. 

 

Die Atemtechniken führen 

 

-  zur besseren Konzentration,

zur Überwindung von Müdigkeit und Zerstreutheit

und sie helfen

-   abzuschalten/ einzuschlafen,

- Körper und Geist zu entspannen,

-   zu dir selbst zu finden.

 

 

Der 7-wöchige Einsteiger-Kurs startet nach den Sommerferien am Di., 13. August 2019, 20.00 bis 21.00 Uhr in der Grundschule Köppern und kostet mit begleitendem Unterrichtsmaterial 75,00 €. Anmeldung

 


Offener Yoga-Kurs in Friedrichsdorf

GEO Zeitschrift Leitartikel Was Yoga kann - Wirkung von Yoga-Übungen

 

 

Offener Kundalini-Yoga-Kurs für Alle (Anfänger und Fortgeschrittene):

dienstags von 18.15 bis 19.45 Uhr in Friedrichsdorf-Köppern, Dreieichstraße 24, Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung

 


Klangabende mit wechselnden Themen jeden 1. Donnerstag im Monat außerhalb der Ferien (Friedrichsdorf)

Klangmassage und Gongmeditation

 

An den Klangabenden wirst du in einer kleinen Gruppe auf eine Klangreise mitgenommen, deren Ziel je nach Thema unterschiedlich ist - in jedem Fall wird der Reiseweg dich mehr zu deinem eigentlichen Selbst führen - zu deiner Mitte, der Quelle der Ruhe, der Kraft und dem Einklang mit allem was ist. - Sat Nam!

 

Nächste Gelegenheit: Donnerstag, 15. August 2019, 20.00 Uhr in der Mühlstr. 6 in Friedrichsdorf - Anmeldung


Individuelle Klangmassagen mit Klangschalen, Monochord und sanftem Gong (Friedrichsdorf)

Klangmassage und Gongmeditation

 

Eine Klangmassage wird dich mehr bewegen und tiefer entspannen als jede herkömmliche Massage. 

Auf der Klangwiege werden die Schwingungen dich in einen wunderbaren Zustand der Leichtigkeit und Klarheit führen. Dein Geist und Körper entspannen und ein Raum der Heilung öffnet sich dir, in dem alles möglich ist... 

Anmeldung zur individuellen Klangmassage